如何让孩子快速提高乒乓球技巧？

所谓万事开头难，乒乓球的训练最难莫过于入门教学，爱教练小编有以下几点建议，希望可以帮助更多初学者愉快上手乒乓球。

启蒙阶段应该先抓球感，再抓技术动作。

原因很简单：乒乓球的学习，包括一切技能的学习，都必须经过一个由泛化－分化－自动化三个阶段，作为初学者，刚刚接触乒乓球，对乒乓球的认识往往是感性的，对技术动作的内涵还没有理性的认识。如果这时就教繁琐的技术要领，他们的接受能力就值得商榷。

在这种情况下，正确的做法是先抓球感，可以从拿拍、颠球、对墙磕球等方面着手，逐渐建立起他们的自信心，同时培养他们良好的球感，有了良好的球性感知，在孩子初学阶段树立起自信心，有助于在日后成正确的动作结构和动力定形，取得事半工倍的效果！通过以上分析，得出的结论是：初学阶段不一定请教练，应该从培养球感抓起！

话说回来，具体到应该怎样把训练落到实处呢？

把握核心技术！！

何谓核心技术？就是在我们平时看到的比赛中所使用的最主要的得分手段，因此核心技术又称为主体技术，是应该重点把把握的。

具体到怎样的技术才叫主体技术呢？引用一位前辈的话：“比赛中主要的使用手段和得分手段，不外乎几个方面：发球、搓球、直拍的推挡、横拍的拨球，正反手的攻球、拉球。

由此看来，以上的几个方面就是我们说讲的核心技术，其它一切技术都是由此几种技术派生而来的，是这几种技术在不同情况下的灵活运用。主体技术抓好了，技术就扎实了，其它技术的掌握是水到渠成的事。因此要提高技术水平，就要把这几项技术贯穿训练的始终。

乒乓球不是所有的技术都同等难度的，有难易和主次之分，切忌平均使用力量，主体技术练好了，主要矛盾和次要矛盾的关系理顺了，抓点带面，乒乓球其它的技术就带动起来了，乒乓球技术结构就形成了！