网前步伐
高勇 2013-04-18 12:04:42 2234浏览量
http://bbs.badmintoncn.com/thread-11342-1-1.html
步伐的话应该是要及时判断2步上网还是3步上网,并且做出正确的启动,第一步是调整身体的,最后一步步伐要大些,并且注意脚尖的朝向,(右手边上网的时候脚尖最好要朝外,这样容易回身调整,不会失去重心,左手边上网的话就是正常的)准备阶段要脚尖着地。
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步伐的话应该是要及时判断2步上网还是3步上网,并且做出正确的启动,第一步是调整身体的,最后一步步伐要大些,并且注意脚尖的朝向,(右手边上网的时候脚尖最好要朝外,这样容易回身调整,不会失去重心,左手边上网的话就是正常的)准备阶段要脚尖着地。