网球放小球训练方法

      网球放小球如果放的太浅可能直接下网，如果放的太深，给对手充分准备调整时间对自己也很不利。如果你放小球技术不理想可以通过练习下旋切球技术提高网球放小球技巧。网球放小球（下旋切球）训练方法主要有三个方面。

      方法1

      站在原地，将球抛起，高于头顶约0.5米；用反拍切球方式，让拍面沿半圆的轨迹凌空切球；注意不要让球落地，重复上面的动作。如果一开始的感觉不准，不好控制球的话，也可以先让球落地，待它反弹后再切球，随后重新抛球，尝试凌空直接切到球。

      方法2

      自己抛球待落地反弹后，用下旋方式切球。注意要将球控制在自己一侧的球场内，别过网，且落地后能产生向后反弹的效果。

      方法3

    站到球场中间区域，自己抛球待落地反弹后，用下旋方式将球切过球网。注意要让球过网后落在距离球网2到3米内，且落地后能产生向后反弹的效果。