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给网球初学者的建议

艾红军 2013-01-03 11:02:46 1779浏览量


      作为一名网球初学者我们总是有很不多东西要学,下面是给网球初学者的建议。

      1.打墙总是有好处的;

      2.无论你是否有空,都不要一星期不碰你的球拍,就是在家里握在手上也好;

      3.动作引领技术,不要贪图一时的成功率而去实践不规范的动作;

      4.至少在一年内手腕的动作只会坏了你的网球前途,所以牢牢固定你的手腕;

      5.眼睛看球,尽一切可能的看着球,无论球在网那边还是在自己要击球时;  

      6.模仿但不要钻牛角尖;

      7.不要心急,技术的提高很可能你自己感觉不到,但会在某一刻突然显现;

      8.不要急着发力,稳定总是在力量之前

      9.买把适合你的好拍子,它会给你回报的。

      10.动作的美感很重要,力求把动作做得华美、流畅,不要僵硬,更不要勾头缩颈;

 

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