运动时流的每一滴汗水，都不会辜负未来的你

在广州天河跑步私人教练的带领下，很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

 

（营友）#8月份累计总打卡29天：

 

与众不同，不是你错了。很多时候，优秀的人都是孤独的！只要你足够努力，阳光会穿破厚厚的云层，照着你的人生。运动时流的每一滴汗水都不会辜负未来的你，会加倍的回馈于你，坚持坚持坚持，加油鸭！

 

身体的健康因静止不动而破坏。因运动练习而长期保持。——苏格拉底

 

（营友）#8月份累计总打卡28天：

 

有所期待，有所突破，一天一点进步。从三公里突破至五公里、六公里以上如果可以希望可以跑的更远。跑完返程手持三枚“手榴弹”被看的很奇怪。嘻嘻做自己想做的，喜欢的送货上班两不误。

 

 

（营友）#8月份累计总打卡25天：

 

做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。身处低谷，怎么走都是向上。没有谁生来自带铠甲，但你可以让自己无坚不摧。越努力越幸运，我们要改变环境，而不是被环境改变！面对生命，面对生活，面对生存，只要自己已经尽力了，就让一切顺其自然。

 

（营友）#8月份累计总打卡27天：

 

锻炼身体，健康生活方式就是赚钱模式。培养工作日运动好习惯。继续打卡跑步！晨跑的路上，你可以看到逐渐升起的朝阳，清新的微风唤醒你对生活的热爱。放弃很容易，但坚持一定很酷。继续加油吧！

 

（营友）#8月份累计总打卡28天：

 

灰蒙蒙的天空，好在雨还没落下，坚持就是胜利！一颗强大的内心，可以抵御外界的风雨，消化内心的情绪，让自己始终保持前进。完成第11天晨跑小任务，4公里，配速8'09，跑步是最健康低碳，坚持好每一天。

 

 

（营友）#8月份累计总打卡21天：

 

只有坚持不懈去付出，才会在岁月磨砺中熠熠生辉。愿我们都能在各自坚持的道路上，遇见更好的自己。心情就像衣服，如果它很脏，就拿它们去洗、晒太阳，然后一切就会变得美好。今天没太阳，但还是很热，坚持跑步打卡。

 

（营友）#8月份累计总打卡22天：

 

一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。人生的舞台上处处都有精彩。与其羡慕他人的位置，不如演好自己的角色。怀揣希望，逐梦前行，你就是自己的人生主角。新的一周，早安!

 

（营友）#8月份累计总打卡26天：

 

习惯是一件很有趣的事情。每天坚持3公里，累计打卡13天完成✅ 。不要为模模糊糊的未来而担心，而是要为了清清楚楚的现在而努力。也不要为了过去的碌碌无为而懊悔，而要尝试改变，从现在开始--致迷茫的同学们。

 

（营友）#8月份累计总打卡28天：

 

奔跑吧！少年，青年，中年，老年，我的青春一片无悔，我仍记得那年夕阳下奔跑的身影，那是我逝去的青春。我们都是和自己赛跑的人，不为跑赢世界，只为超越自己！愿你这个秋天，生活有序不拥挤，与幸福不期而遇！

 

（营友）#8月份累计总打卡29天：

 

每天一小跑，每周一大跑。不必起的太早，不必跑的太久，不用追求配速，享受晨跑的快乐。欢迎加入由广州天河区跑步私人教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。