张蕙兰瑜伽教学视频全集30

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆传播的瑜伽教程，非常经典，值得收藏。本集全长30分18秒，主要内容有：腿旋转功、简化扭脊梁功、倒箭功、简易鱼功第二式、侧抬腿功、侧卧伸展功。