花样滑小跳步-花样滑冰教学53

花样滑冰小跳步是在向前滑行的过程中连续向前小跳的动作。本集栾波老师以左脚为例讲解花样滑冰小跳步的动作要领。右臂在前左臂在后，左脚向前滑行，在滑行过程中左脚用刀齿起跳，在空中像走路一样，落冰时右脚刀齿触冰左脚向前滑行恢复小跳时的开始姿势。花样滑冰小跳步是在花样滑冰里比较常用的跳跃动作，稳健流畅的小跳步能体现选手的技术程度和基本功。