单足左后外刃变左后内刃-花样滑冰教学32

花样滑冰单足后外变后内是向后滑行改变滑行方向的的变刃步法。本集主要讲解单足左后外刃变左后内刃的方法，动作要领是：右脚内刃蹬冰，滑左后外弧线，由左后外变左后内滑行。同学们要注意刃的变化。