单足右前内刃变右前外刃-花样滑冰教学31

花样滑冰变刃时一定要注意两臂、浮足、滑足和髋的配合，这样才能保证身体的平衡和滑行的稳定流程。本集主要讲解单足右前内刃变右前外刃的要领和动作：左脚内刃蹬冰，滑右前内弧线，由右前内变右前外弧线滑行。本套教程始终强调身体各方面的均衡发展，大家每一个动作都要认真练习。