轮滑停止制动-轮滑教程22

轮滑停止制动是学习轮滑的基本技术，也是滑行中保证安全的必要手段。本集重点讲解内八字停止制动法、S形停止制动法、双切停止制动法。S形停止法的要领是：双脚滑行略窄于肩、一脚前、一脚后，向身体一侧转弧时同侧脚领先、重心后移，身体左右摆动改变直线滑行为左右转动的弧线滑行逐渐降低速度，最后停止；内八字停止法要领：在滑行停止前双脚比肩稍宽，轮鞋呈内八字，双脚交替用内刃前推，逐渐减速停止；双切停止法要领：滑行时双脚与肩同宽，停止前身体稍下蹲，重心后移，跳起半转身，双脚横置垂直于前进方向，果断落地迅速控制身体平衡。