轮滑倒滑交叉步-轮滑教程17

轮滑倒滑交叉步是倒滑的基本步法之一，双脚交叉过程中，重心必须落在支撑腿上，正好落在轮的正中间，不能前也不能后，找准平衡后，开始交叉。交叉步的关键是交叉落点：左脚蹬完以后，收腿把左脚脚落在右脚外侧，然后右脚抬起来以后落在左脚内侧，距离不要太远了，如果太远了在交叉蹬的时候位置重心就变了。注意双手始终在身前平举保持平衡。倒滑交叉步是倒滑的基本步法，练习的重点是在两脚交叉时重心要始终保持在两腿之间，保持好身体平衡。练习前可以在原地进行交叉步辅助练习，使身体提前适应倒滑过程中保持平衡的感觉。