轮滑摆臂-轮滑教程12

轮滑摆臂一方面增加蹬地力量，另一方面协助身体平衡，掌握平衡。轮滑摆臂的要领首先是肩关节要放松，肩放松了摆臂就自然而不累；然后是在肩放松的基础上肘关节也要放松；第三点是手臂在身体前要曲臂，自然摆到身体后要伸直；最后摆臂要贴住身体前后摆，不要横摆。要诀是：肩松、臂弓、贴住身体用惯性。不要小看摆臂的作用，它不仅动作优美能增加身体平衡，还是你提高速度的关键。