张蕙兰瑜伽教学视频全集20

张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频，内容通俗易懂，是瑜伽中的经典教程。本集包括：蹬腿交换伸展功、全骆驼功、顶峰功、完全瑜珈呼吸功、蹲功、狮子功，全长30分28秒。