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视频详情
张蕙兰瑜伽教学视频全集13
爱教练小编
2013-01-20 22:37:53
2352浏览
张蕙兰瑜伽教学视频是最早在大陆推广的瑜伽教学视频,内容通俗易懂,是瑜伽中的经典教程。不论学员还是教练都是值得学习。不是精品不推荐。开罐头刀功、新月功、手抱膝放松功、增延三角功、简易单腿竖功、蝴蝶功、半莲花的练习。全长30分33秒。