让孩子提高成绩的有效方法，竟然是运动！

天下没有哪一对父母不是为了孩子的教育而竭尽全力。

半年前，在我之前住的那幢楼，每当晚上10点半甚于更晚些的时候，可以很清楚地听到同楼层的一个爸爸很大声地在教孩子学拼音，时而带读、时而恕吼。我知道这家孩子一定刚上一年级，跟我们家的一样。

而此刻我们家的宝贝在进行了一个多小时的运动之后甜甜地进入了梦乡。每天9点钟睡觉这已经是我们多年来的习惯。

我从来未曾有过像这位爸爸那样辛苦辅导孩子拼音的经历。自己连前鼻音后鼻音都分不清的人，根本无法辅导。但每次当孩子告诉我她的拼音默写或是考试拿了满分时，我觉得自己很幸运。而那幅爸爸呵斥、儿子委屈的场景在我脑海里总是挥之不去。

写到这里有人肯定会问，为什么运动会是孩子提高成绩的有效方法呢？

我知道，在我们这个应试教育的大环境中，运动从来是不被重视的。每周有限的体育课也总是被调为他用，可是其他国家并非如此。

不知大家是否看过有一篇关于日本幼儿园对孩子们进行裸身锻炼的文章。裸身锻炼就是即使在寒冷的冬天孩子们也只能穿一条运动短裤和运动鞋，在没有供暖设备的房间及操场上活动；还有，美国中学所实施的零时体育计划也是非常成功的。这个计划就是学生每天早上七点到校，跑步、做运动，要运动到心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课；另外，在希腊，他们的孩子在16岁以前最注重的就是体育锻炼。

由此可见，各个国家的人们都早已知道运动的重要性，并有确切的研究数据证明人在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素。而这三种物质都与学习密切相关。那就是运动能让人更快乐、精力更加充沛、记忆力更好、专注力增强从而获得意想不到的学习效果！

当然，我不是什么专家学者，我只是以一个妈妈的身份从我的孩子的身上看到了运动和成绩的必然关系。

我们全家都热爱运动，孩子从小到大，我们都会尽最大可能保障她的运动时间。走、跑、跳、爬、攀、篮球、单车、轮滑、跳绳、羽毛球、舞蹈、跆拳道等等，只要是有益身体健康的活动都非常支持而且还陪着她一起玩。

就算随着作业的增加，每天的户外活动依然会进行。运动的种种好处暂且不说，就光对提高孩子的专注力这一点，我就深有体会。

早在孩子上幼儿园围棋课的时候，我经常在教室窗口站了五分钟她也不知道我来了。为了完成她的美术作业，通常一坐就是三个小时不动弹。那时的她不过才是四、五岁的孩子呀。

正是因为有了好的专注力，所以她的学习相对比较轻松。别人两个小时都完成不了的作业她半小时就完成了。因为课堂上集中了精力，所以作业就很简单。也正是因为写作业快，才更有时间去运动。而且坚持运动的孩子身体很棒、很少生病、很少请假，不会影响正常的学习。

很多孩子因为课业繁重而不练舞蹈、不学跆拳道、不参加足球、篮球活动，而拼命学奥数、补英语、搞作文……这些文化课本应是在课堂上掌握的，试问，课堂上都理解不了的知识，在补习班上就能学得懂吗？

既然这样，那还不如利用业余的时间让孩子多玩玩、多运动运动，只要人快乐了、记忆力提高了，学习就轻松了，成绩也自然而然提高了。

加强运动，这就是让孩子提高成绩的最有效方法！

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