一个坚持食疗的妈妈治疗孩子咳嗽的经验分享

      记得小时候老人常说“是病早医”，可是随着年龄的增长，当医患关系愈演愈烈的今天，能不去医院则不去医院，能少打针则少打针成了很多家庭对待疾病的原则，我们家当然也不例外。我永远记得一位华人妈妈所介绍的在国外打点滴那是对于快要死的人才会下的处方，而在中国的医院、诊所随处可见挂吊瓶的人。从我个人体会来说我也坚信有些病经过适当调理是可以不治而愈的，比如感冒、比如慢性咽炎、比如月经不调等等。就拿感冒来说，自己感冒倒无所谓，一旦孩子感冒，那种心痛、那种心急如焚，只有妈妈们才能感同身受。尤其是孩子的咳嗽，那真像一场很难打赢的持久战。 

      关于治疗感冒、治疗咳嗽的民间偏方在网上流传了很多，恰巧笔者也是一个坚持对孩子进行食疗的妈妈。所以，只要是对身体没有副作用我都会做一个尝试。以下仅为笔者坚持食疗所尝试过的治疗孩子感冒咳嗽的经验总结。 

      一、川贝蒸梨 

      都说川贝是化痰止咳的良药，与雪梨、冰糖合用，可起化痰止咳、润肺养阴的功效。我只是抱着试一试的心态。做法如下：鸭梨1个，我喜欢挑大个的梨，如果没有鸭梨也可以用雪梨代替。将梨洗干净，从柄部切开，挖空去核。川贝6克研成粉末，将川贝粉和冰糖装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定，放入大碗中，加少许水，隔水蒸30分钟，然后将熟透的梨和川贝一起食用。 很多人反映用这种方法对治疗孩子咳嗽很管用，可遗憾的是我家宝宝并不爱吃，并非宝宝难伺候，对于很苦很苦的药，哪怕是中药她都会配合，但是唯有这个川贝不是她的菜，于是妈妈只有另觅他方。 

      二、冰糖蒸梨 

      因为川贝毕竟是药，凡药必有一定的药性，如果妈妈掌握不好用量对小宝宝的身体恐怕也有不好的影响，那么直接用冰糖蒸雪梨就不时为一种好的食疗方法，这对于治疗孩子咳嗽也有一定的帮助。 冰糖蒸梨的功效在于滋阴润肺、养胃生津。而且蒸出来的梨味道很好吃，只要不放过多的冰糖，汤也是非常好喝的，小宝宝容易服用。只是冰糖蒸梨的效果没有那么明显，需要早晚多吃一段时间。很多的家庭可能没有这个耐心，不过个人之所以尝试这个方子是因为我知道梨本身就可减轻咽喉干痒等不适，即便不咳嗽多吃梨也对身体是很有好处的一件事。 

      三、盐蒸橙子 

      先说制作方法：将橙子洗干净，把橙子一端切开，然后撒上少量的盐（盐一定不要放多了，否则味道不好吃）再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐尽量渗透到里面去，把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸15分钟。 学会盐蒸橙子的方法对我来说如获至宝，因为这是个人感觉效果最为明显的一种能治疗咳嗽的好方法。这是在孩子咳嗽了很长时间后无意中获悉所尝试的，第一次蒸橙子我们家宝宝连橙子带皮、带肉、带汤全部吃下，咳嗽症状明显好转。后来连药都不再吃了连续吃三天橙子就彻底不咳了。 

      当然我这样写并不是建议大家都不用吃药而光吃橙子，毕竟每个孩子身体素质、病情、喜爱各不相同。此文仅为一个坚持食疗的妈妈对治疗孩子感冒咳嗽的经验分享，适合我的不一定适合你。妈妈们只能根据自己孩子的实际情况不断摸索以总结出适合自己的方法。当然，在进行正常治疗的情况下并不影响尝试食疗。只要能对孩子的病情有所帮助，哪种方法都是可以试一试的，只要妈妈们不嫌麻烦就好。另外，任何事情都有个过程，感冒也同样如此，世上没有立马见效的神药，即便有，那也是骗人的！ 

      四、蜂蜜泡臭皮柑 

      不知道其他地方有没有臭皮柑，这是在湖南农村很常见的一种树上结的果子。之所以我没有称它为水果，原因在于它实在不招人待见，长得不好看不说而且味道奇酸无比，虽然汁多富含维C但没什么人吃或者可以说基本上是吃不下，尤其是现在养尊处优的年轻人。可这个臭皮柑却是我的大爱。我曾经一个人一天吃一个硬是在没有任何药物治疗的情况下把咳嗽给治好了。于是我坚信臭皮柑绝对是治咳嗽的良药，只要你吃得下！ 对于咳嗽的孩子来说，硬要强迫他像吃密桔一样吃臭皮柑那是不可能也是不现实的，毕竟对于孩子小小的胃来说也经不起过酸的东西来刺激。所以我猜测民间流传的蜂蜜泡臭皮柑可能是在这样的情况下诞生的。 

      我的蜂蜜泡臭皮柑是这样做成的：将摘回来的臭皮柑洗干净，放在篮子里自然晾干，然后将臭皮柑切片放入用于做泡菜的那种坛子中加入适量的蜂蜜和冰糖进行泡制并封存。据说要封存一年以上，可是我没有等那么久，封存不到两个月就打开了，让人无比惊喜的是之前那种臭与酸荡然无存，就像吃那种小小的金桔的感觉。当初我制作这臭皮柑的初衷似乎也发生了变化，反而成了全家人不管感冒的没感冒的，都来享受这美味水果一般。

      五、白萝卜煮水 

      这是一道我很喜欢的针对感冒流鼻涕的良方。将白萝卜切小片放入锅中加入少许生姜及几段葱白去和适量的水去煮。我强调生姜和葱白不要放太多原因是宝宝会不喜欢有点辣。如果是大人吃则就无谓。待萝卜煮得差不多的时候再加入适量的红糖，然后这道感冒汤就可以乘热喝了。一天内最好多喝几次才行，如果在刚刚流清鼻涕之时就开始喝，很快就能见效。 

      我长期用这道方子对待孩子的流鼻涕，不另外吃任何药物。对于感冒流鼻涕这点小事就算什么都不做每天只饮大量的温水再加上多吃蔬菜水果配合休息也同样可以不治而愈的。 

      六、对治疗孩子咳嗽有帮助的按摩 我记得有篇很专业的文章里介绍过如何给孩子做按摩及多做按摩的好处。笔者不是专业人士，到底好不好也不清楚，但我还是前面的观点，只要没有副作用、对孩子有帮助，何乐而不为？太多的方法我们记不住，也用不上，我只将我们能用上的而且很简单方法做一个归纳。 

      1．拍背。对于还不会吐痰的婴幼儿来说，轻拍孩子的背部，帮助孩子咳痰，这还是很有必要的。不管是刚睡醒，还有是在孩子将要睡觉时轻拍孩子的背，使孩子的痰咳出，对孩子的睡眠有好处。 

      2．脚底按摩（主要针对扁桃体发炎的宝宝）。

      ① 先搓孩子的脚心，一只脚搓30下，上下来回搓。 

      ② 每个脚趾都上下按摩20-40下。 

      ③ 重点按摩双脚背面（不是脚底，大拇趾根部两侧的部位，这个部位是扁桃腺的反射区，左、右大脚趾都要按摩，一只脚趾按摩5分钟）按摩后及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水，每天坚持按摩二次。 

      不管是按摩还是食疗都非常简单易行，关键在于妈妈们要以十足的耐心去做，帮孩子拍一拍按一按，这不是一件多么麻烦的事儿，怡怡是一个可以拉近与孩子的距离、增进亲子感情的绝好途径！ 

      以上这些就是一个坚持食疗的妈妈有效治疗孩子感冒咳嗽的经验分享，除此以外，我还经常教孩子运用心理暗示去战胜疾病。比方说如果感觉自己好像快要感冒了，要在心里跟自己说：一定不能感冒，不能感冒！我身体里的小卫士一定可以打败感冒病菌！虽然每次她都点头答应，但这么小的孩子我无从验证她心里到底有没有说过，不过值得欣慰的是孩子的确很少生病，如果偶尔因气候变化所引起的感冒咳嗽甚至发烧都是我们在家里自行处理痊愈，直到她四周岁时才因扁桃体化脓第一次打了抗生素。相比同龄的孩子每个月都要去医院报一次道，我们真是省心很多。 

      一个健康而快乐的孩子能给我们的家庭带来无尽的欢乐，所以，我很乐意与大家分享我的经验、我的故事，为了孩子的茁状成长我将继续摸索、继续努力！最后，也祝愿全天下的孩子健康、家庭幸福！ 

                                                                                 作者： 希希妈妈   QQ群：169241135 

                                                                                                 2014年2月7日