如何培养孩子自己吃饭

      很多家长朋友都会为孩子不好好吃饭而烦恼，作为孩子的母亲我非常能理解家长们的这种心情，所以很想就如何培养孩子独立吃饭的问题来跟大家一起分享我的一些经验与体会。

      2012年2月，我独自带着女儿坐长途列车回东北老家，在列车的餐车里我们正吃着晚饭。突然感觉邻坐的一桌子人正议论着什么，接着听见有人说“这个小朋友好厉害啊！”我抬头一看，才发现原来他们是冲着我们说的，我这才反应过来，他们一定对女儿这么小能自己拿筷子吃饭而备感震惊，而我早就习已为常。

      此时，女儿差一个月满三岁，对于吃饭的问题我们从来不用发愁，如果一定要担心也是怕她吃得太多以致于圆鼓鼓的小肚子将来下不去而会不好看。她在家吃饭的场景我们早就习已为常，只是每次带她到外面吃饭总能引来一片啧啧称赞声。因为她那会使筷子的小手是众人最为吃惊的。

      说到女儿吃饭，那是在她满一周岁生日的时候，我们特意为她挑选了一套婴儿餐桌椅跟家里的餐桌拼在一起，从此开始了她自己吃饭的历史。孩子刚开始学吃饭，其实就是抓饭，小手抓着饭菜一把一把地往嘴里送，桌子上、身上、地上，饭啊菜啊满是的。每顿饭下来最辛苦的是外婆，不是为别的而是得收拾被孩子弄的油乎乎的地板。孩子一岁至两岁的衣服基本上没有一件干净的，不是油渍、汤渍、菜渍就是果渍等等。因为一岁左右的孩子好奇心很重，喜欢自己探索，所以我们总是尽一切可能让她自己动手。虽然吃东西的时候也会给她穿上吃饭的衣服，但是深圳太热了，小孩通常不愿穿，所以才会件件衣服都有吃的痕迹。

      从一岁开始就自己吃饭，当然，为了防止她自己吃不饱，我们会乘着她抓饭吃的空隙给她喂上几口。刚开始的那段时间外婆特别不能理解，说孩子这么小怎么可以让她自己吃，弄得脏兮兮的，太难搞卫生了。但是我和孩子的父亲拼命做老人的思想工作，好在我母亲虽然是一个农村的老太太，但是思想特别开通，能接受我们的带孩子的方法，而且她也认识一些字，没事的时候也会看看我们买回来的育儿的书籍。坚持了几个月下来，看到孩子会真正自己吃饭的时候，她也不由自主的感叹：还是孩子自己吃饭好啊，省事！

      后来我了解到从一岁开始才培养孩子自己吃饭其实有点晚了，在孩子可以独立坐稳，大概在九个月的时候，就已经可以尝试让她自己吃了。为什么非要让她自己吃呢，其实道理很简单，孩子不仅有好奇心而且天生具有超强的模访能力，虽然话都还不会说，但是心里明白的很，也总想模访大人的所作所为。说来大家可能不相信，我女儿是不喜欢用勺子吃饭的，她之所以会用筷子，是因为她看见我们吃饭都用筷子，于是她也要用筷子，所以她是从手抓饭直接过渡到用筷子吃饭。有时早餐喝粥她也不愿意用勺子，于是我们全家都改用勺子喝粥，她这才接受用勺子喝粥。

      在孩子对某种事物有着非常强烈的欲望想要去尝试的时候，如果家长不让她尝试，过了这个时期，再让她自己动手，那就为时过晚了。有些孩子四、五岁的时候还要大人喂饭吃，其实就是因为形成了依赖，不要怪孩子懒，是家长扼杀了孩子们的好奇心与积极性，这怨不得别人。

      当然孩子天生爱玩，我女儿也不例外，曾经有一阵不知为什么她突然喜欢一边吃一边玩了，为此我很苦恼，好在女儿喜欢看书，几个月大就开始有了阅读的习惯，有一天我们一起看了一个关于小朋友要专心吃饭的故事，我们就以这个故事给女儿做引导，纠正了她一边吃一边玩的坏毛病。此后的每一顿饭她总像个小大人似的吃得很好，很让我们引以为豪。

      关于如何培养孩子独立吃饭的方法，我自己总结了一下主要有以下几个要点：

      1.首先，一定要建立吃饭就是在餐桌上进行的礼仪，坚决杜绝满屋子跑着喂饭。同时，孩子喜欢跟父母同桌共食，所以，为孩子提供能跟父母共同进餐的餐椅是必要的投资。

      2.要尽早对孩子进行独立吃饭的训练，在孩子试图抢你手上勺子的时候就干脆直接把勺子给他。

      3.不要怕麻烦，如果嫌麻烦而不让孩子自己吃，那么更麻烦的事情会在后头。

      4.要变着花样去做适合孩子的食物，不能因为孩子这一顿不吃下一顿就不做了，而直接吃奶粉省事。没有什么东西比你自己做的更安全、更放心。

      5.放手让孩子自己去吃，好习惯一旦养成不仅孩子终身受用，而且全家人也都开心！

      以上就是关于如何培养孩子独立吃饭的个人经验，如果您认为本文不错欢迎转载以让更多的朋友知道，同时也请注明转自爱教练私教网。

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                                                                                                    作者：希希妈妈